（除濕的必要性）

　　秋冬季節(jié)，早起沒精神，發(fā)現(xiàn)自己臉色發(fā)黃，白天容易犯困，還經(jīng)常手腳發(fā)涼，這得小心，很可能是身體里有濕氣！

　　要知道，腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，秋冬季節(jié)由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，濕氣更容易入侵人體。

　　測一測你身體是否被濕氣入侵：

　　○臉上常常容易生粉刺，皮膚容易瘙癢？

　　○大便干燥不順暢？

　　○頭發(fā)油脂多、易脫發(fā)？

　　○有時(shí)昏昏沉沉易困倦，還暴躁易怒？

　　○部分血?dú)獠粫?，四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利？

　　別小看了濕氣，身體里的濕氣不除，寒氣入侵，時(shí)間久了臉部毛孔粗大、眼袋色斑明顯，不僅樣貌容易變丑，身體還容易上火，整個(gè)人人失眠頭暈、口腔潰瘍、便秘等問題接踵而來。

　　被濕氣入侵嚴(yán)重者還可能引起脾胃，肝膽，腸道、泌尿及生殖系統(tǒng)等數(shù)十種疾病，身體健康毀于一旦，別讓你的身體被濕氣占領(lǐng)！除濕很有必要。

　　除濕一個(gè)最簡單的方法就是泡腳。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。如果泡腳加入中藥，則可以通過人體皮膚的呼吸作用，借助熱水更好地吸收藥效，對人體大有益處。

　　寒從足下生，黃帝內(nèi)經(jīng)記載，“經(jīng)脈者，人之所生，病之所成”；東漢神醫(yī)華佗所著《足心道》中，也有“春天泡腳升陽固脫；夏天泡腳暑濕可祛；秋天泡腳肺潤腸濡；冬天泡腳丹田溫灼”的記載，在長壽之鄉(xiāng)廣西瑤族巴馬地區(qū)更有“三天吃只羊，不如泡腳再上床”的民間諺語。

　　其實(shí)古人對于熱足浴已經(jīng)有眾多的提倡和說法，其中不乏各偉大詩人。

　　蘇東坡說：”熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍”；又在詩中寫道”它人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”。

　　陸游有詩為證：”洗腳上床真一快，稚孫漸長解澆湯”。

　　曾國藩認(rèn)為”養(yǎng)生之法”有五事，其一就是”每夜臨睡前洗腳”。

　　而秋冬季泡腳首選的便是艾草。據(jù)《本草綱目》記載，艾葉有溫經(jīng)散寒、祛濕暖宮的功效：

　　艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。

　　艾葉具有很強(qiáng)的的祛寒作用

　　使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。

　　艾葉還能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)

　　調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了。

　　現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以普遍都有寒氣，濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這一情況。

　　然而市面上的艾草，很多陳艾充斥泛濫，揮發(fā)油含量低，不適合煎湯泡?。欢椅唇?jīng)處理，枝葉零散，儲藏不便，泡起來也收效甚微。

　　今天小v推薦的這一款卓萱本草艾草足浴包，使用的是比普通艾葉三倍用藥價(jià)值的蘄艾。

　　蘄艾，生長于北緯30℃的特殊環(huán)境下，相比普通艾草，植株粗壯，葉片寬厚，所行黃酮類、揮發(fā)油等有效成分遠(yuǎn)高于普通艾草，藥效更顯著。

　　蘄艾莖高、葉大、葉厚。蘄艾含17種已知化合物，并且揮發(fā)精油含量、總黃酮含量、燃燒發(fā)熱量等明顯優(yōu)于其它地區(qū)所產(chǎn)艾葉。

　　蘄艾成名已久。明朝李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“艾葉本草自成化以來則以蘄州（現(xiàn)在的蘄春）者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾?！毕鄠魉幇木茐荒芡?，蘄艾灸則直透徹，為異也?！?/p>

　　人們泡腳的中藥要能發(fā)揮藥效強(qiáng)身健體，更要求藥材要安全無添加。小v推薦的足浴包采用的每一片艾葉都是以《中國藥典》的標(biāo)準(zhǔn)甄選。它是李時(shí)珍醫(yī)藥集團(tuán)旗下的產(chǎn)品，在李時(shí)珍故鄉(xiāng)蘄春，有3000畝gap蘄艾基地，規(guī)范種植、采收，各種豪邁大氣。

　　行家就知道，《中國藥典》可是被譽(yù)為藥企藥品研制生產(chǎn)的“緊箍咒”，民眾用藥安全的“防火墻”。我們挑選的足浴包，只選用純正的蘄艾艾粉，無激素、香精、防腐劑等A添加，也不用廢藥渣、石粉等充數(shù)，這一點(diǎn)可以完全放心。

　　你應(yīng)該知道，足浴包的“用戶體驗(yàn)”好不好跟工藝有很大關(guān)系，小v曾經(jīng)買過一種足浴包，顆粒大得驚人，“溶于水”都很困難，更別說發(fā)揮藥效了。但這一款蘄艾足浴包不一樣，用的是傳統(tǒng)研磨工藝，把粉末研得細(xì)細(xì)的，下腳泡一泡，整個(gè)人都舒爽了。

　　除此之外，這款足浴包還有一個(gè)讓人難以拒絕的理由——分量相當(dāng)足，在藥效上，更是一包堪比其他四包！每包都有10g重，相當(dāng)于90g左右的新鮮艾葉呢。

　　拆開來看，你能聞到厚重的艾草味道。天然的香氣是分辨艾草好好的重要步驟，如果你買的艾草包有奇奇怪怪的味道，那還是不要猶豫的扔掉吧～～

　　好的足浴包全家人都適用，隨便用一種足浴盆，再配合蘄艾溫經(jīng)散寒、祛濕暖宮的能力，能讓每一次蘄艾足浴到達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、增強(qiáng)心腦血管機(jī)能、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列保健功效。

　　每天堅(jiān)持“足浴”15分鐘，輕松過完整個(gè)冬季。對于在濕冷天氣里睡不好的親來說，它還能改善失眠問題，讓你每晚睡個(gè)好覺。