（肉眼見不到的塵螨，除濕機(jī)竟然能控制）

　　塵螨是一類主要存在于室內(nèi)塵土中的螨蟲，人們?nèi)庋酆茈y看見，由于它們普遍存在于人類居住環(huán)境的塵土中，可引起人體許多過敏反應(yīng)如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮膚疾患等。

　　多數(shù)過敏性哮喘的發(fā)生、發(fā)展和癥狀的持續(xù)與塵螨過敏密切相關(guān)：全球約有1.6億支氣管哮喘患者，各國(guó)患病率1%-13%不等，在我國(guó)的患病率為1%-4%，一般認(rèn)為兒童發(fā)病率高于成人。在嬰幼兒哮喘中，過敏性哮喘占80%，成人哮喘中，過敏性哮喘占40%-50%。過敏哮喘中，最常見的過敏原是塵螨、貓毛、狗毛。塵螨是過敏性鼻炎最主要的過敏原：過敏原鼻炎是一個(gè)全球性健康問題，它在世界各地均常見，其全球發(fā)病率達(dá)10%-25%，并且患者數(shù)仍在增加。

　　塵螨干預(yù)方法有三個(gè)相關(guān)目標(biāo)：①減少活螨的總量；②降低螨過敏原的水平③減少人對(duì)前二者的暴露。在特定的房間達(dá)到這3個(gè)目標(biāo)的方法受很多因素影響：最重要的是價(jià)格、實(shí)施過程的難易程度、暴露特別來源的重要性、使用的化學(xué)物質(zhì)安全性、使用干預(yù)方法的潛在效率（收益）。

　　一般來說，簡(jiǎn)便易行的方法就是降低室內(nèi)相對(duì)濕度，將相對(duì)濕度（RH）控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法，因?yàn)橹苓呄鄬?duì)濕度是影響螨流行的最關(guān)鍵因素。螨要生存必須從周邊獲取足夠的水分。試驗(yàn)表明：連續(xù)于40%或50%相對(duì)濕度、溫度25℃-34℃時(shí)，在5至11天，成年螨會(huì)因脫水而亡。研究表明：在山區(qū)國(guó)家或中東的北部這些干燥地區(qū)很少存在螨和螨過敏原水平。許多研究報(bào)道：螨和螨過敏原水平季節(jié)性波動(dòng)與室內(nèi)相對(duì)濕度的季節(jié)波動(dòng)平行。在干燥地區(qū)，采用蒸發(fā)冷卻器提高相對(duì)濕度后足以維持螨生存。最近研究顯示室內(nèi)使用高性能除濕機(jī)和空調(diào)機(jī)相對(duì)濕度和螨的總量既實(shí)用又有效。人們?cè)诔睗竦臏貛б部赡馨严鄬?duì)濕度維持在50%以下，以減少螨及其過敏原水平。此外，在白天將RH維持在50%以下，即使RH大于2-8小時(shí)，也能有效限制粉塵螨及其過敏原的總量。當(dāng)一天RH在75%-85%時(shí)，要完全阻止粉塵螨生長(zhǎng)，RH則應(yīng)低于35%至少每天22小時(shí)。在溫帶使用好性能的除濕機(jī)可將RH維持在50%以下。在這種環(huán)境內(nèi)只需要這一種辦法。在這種低濕度環(huán)境下，新地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)無助于螨的的生長(zhǎng)。在已經(jīng)存在螨的房間，在干環(huán)境下螨將死亡，隨著時(shí)間的推移，在上述地方常規(guī)吸塵個(gè)做清潔可減少過敏原蓄積。在有些地帶，在每個(gè)家庭之間僅僅因?yàn)闈穸炔煌赡艽嬖趦?yōu)勢(shì)螨和優(yōu)勢(shì)螨過敏原水平的差異。

　　總之長(zhǎng)期的戰(zhàn)略就是降低室內(nèi)相對(duì)濕度：用除濕機(jī)或根據(jù)季節(jié)和氣候開窗通風(fēng)。更換地毯：采用拋光木地板、乙烯樹脂地板、地板磚。更換家具裝飾：用皮革、乙烯樹脂、木家具。更換窗簾：用可擦洗的百葉窗代替。盡量不要在地下室生活。