（空氣凈化器或除濕機，選擇哪一種會對健康更好？_重復）

　　你早晨醒來，打噴嚏幾次。你的頭很重，你的鼻子癢。你的喉嚨刺痛，你的眼睛里的黑眼圈會在后視鏡里看著你。

　　您可以使用一盒紙巾來控制白天的流鼻涕，當天晚上，您的家人無法忍受整個晚上打噴嚏。

　　或者你的鼻子不一定流涕，但你頭暈，頭痛，舌頭，腭和臉頰腫脹，食欲不振。

　　你沒有感冒-你患有過敏癥。

　　這聽起來像是你經常經歷的一天嗎？

　　無論您是否偶爾患有季節性過敏或嚴重過敏性鼻炎，您可能會想知道如何緩解癥狀，增加您的日常舒適度。

　　每天早上醒來充血，咳嗽或喉嚨痛，服用抗過敏藥無效，無法生活。

　　如果您能盡全力減輕您的過敏癥狀（定期除塵，清掃和抽真空，將寵物帶出臥室，避免在過敏季節的戶外，并服用合適的過敏藥物），并且仍然無法擊敗您的過敏，可能是時候需要技術的幫助了。

　　兩種*常用的過敏癥家用電器是空氣凈化器和除濕器

　　這些裝置可以通過不同的方式去除空氣中的過敏原：

　　空氣凈化器捕捉煙霧，花粉，塵螨和其他過敏原，并將清潔空氣再循環進入房間。

　　另一方面，除濕機將水從空氣中取出，使霉菌，霉菌和塵螨難以生存或成長。

　　那么哪一個適合你和你的過敏？我們來看看吧。

　　判斷您是否從空氣凈化器或除濕器中獲得更大舒適度？

　　基本上歸結于此;你家的濕度是否高于50％？你可能（很可能）可以從除濕器中獲益巨大。

　　你的室內有達到推薦濕度水平嗎？有的話，那么你*好是使用空氣凈化器。

　　家里的空氣真的很干嗎？通常低于40％以下，確切的百分比取決于外界的溫度，那么您可能想要擁有一個加濕器。當你經歷靜電，流鼻血，瘙癢的眼睛，皮膚干燥等身體不適時，你會知道空氣太干燥。

　　差異解釋

　　空氣凈化器過敏

　　如果您的過敏被塵螨，花粉和寵物毛發嘔吐，空氣凈化器可能會有幫助。這些經常空氣傳播的刺激物可以通過凈化器過濾，留下更清潔的空氣呼吸。

　　優點：

　　可以去除懸浮在空氣中的過敏原。

　　小型便攜式版本方便而便宜。

　　是多模態過敏控制的有效部位。

　　缺點：

　　雖然醫學上對過敏患者推薦空氣過濾，但它本身并不是一種解決方案。

　　像寵物頭發和花粉這樣的刺激物可以落到地板上，并粘在家具上，在那里空氣凈化器無法到達。

　　使用空氣凈化器時，您仍然需要采取措施減少家中的刺激，包括定期清掃，抽真空和除塵。

　　空氣過濾不即時-根據容量和風扇尺寸，大多數空氣凈化器需要15-20分鐘清潔一個房間的空氣。

　　不能控制濕度和霉菌，霉菌，塵螨等的生長/存在

　　需要嚴格的維護-清潔和過濾器更換。

　　一些型號會發出臭氧，這可能是對肺部有刺激性的。

　　請記住，如果您對塵螨過敏，您需要知道塵螨覆蓋的地方（床墊和枕頭）。僅僅依賴的空氣凈化器是不夠的。

　　除濕機用于過敏

　　如果您生活在潮濕或潮濕的氣候中，家用除濕機可能會有所幫助。因為霉菌，霉菌，塵螨和其他過敏原在潮濕環境中快速成長。

　　降低家中的濕度（特別是在地下室，水槽和狹窄的空間）可能會使這些過敏原無法茁壯成長。

　　如果你的家里聞起來發霉，感到悶熱，或者你在窗戶或馬桶上注意到冷凝，除濕機可能是一個適合的解決方案。

　　優點：

　　可以限制生長和培養潮濕的過敏原

　　維護相對簡單容易

　　缺點：

　　可引起可能刺激鼻道的干燥條件

　　霉菌可能會在排水盆中滋生，因此需要頻繁的清潔水槽。

　　小型號的除濕機可能水箱會很容易就滿，并需要頻繁傾倒收集的水份。

　　如果您的過敏反應比較容易受到感染和刺激，而且無法適當的過濾掉細菌，污垢和過敏原的干燥鼻道，您實際上可能需要向

　　家中的空氣加水，將我們帶到另一個選項-加濕器。

　　加濕器過敏

　　加濕器將蒸氣或水霧釋放到空氣中，可以幫助軟化和潤濕鼻通道，使鼻子舒適和正常地工作，以防止與過敏有關的感染。

　　加濕器有兩個好處：

　　1.在潮濕的空氣中呼吸減少炎癥，從而有助于減輕由過敏和藥物治療副作用引起的鼻刺激，充血和炎癥等癥狀。

　　2.您的鼻組織更適合排出過敏原和刺激物，從而減少過敏癥狀。

　　醫院使用加濕器幫助肺部病人和其他需要更容易呼吸的病人。

　　優點：

　　在炎熱，干燥的氣候或一年中大部分時間被暴曬的家庭都可以有益

　　可以防止由吸入空氣引起的刺激和感染

　　缺點：

　　一些過敏原在潮濕的環境中茁壯成長，所以找到干燥和潮濕之間的平衡至關重要。

　　當在已經潮濕的環境中使用時，會使過敏癥狀惡化。濕度應保持在30％到45-50％之間-有些機器帶有濕度計。

　　定期清潔是防止霉菌生長的必要條件，并預防沉降的過敏原與水一起釋放到空氣中。

　　控制周圍的濕度問題，但不過濾過敏原的空氣

　　通過將濕度水平維持在50％以下，可以大大減少房塵螨造成的過敏癥狀。

　　過敏裝置的類型

　　如果您知道哪種裝置*適合預防過敏，以及如何影響您的過敏癥狀，那么現在是時候購買什么類型的凈化器，除濕器或加濕器進入您的家庭使用。

　　在與咨詢過醫生，確定這是可行的，那么以下有一些指導方針供你參考。

　　空氣凈化器類型

　　1.HEPA（高效顆粒空氣）過濾器由非常細的纖維制成，可有效地捕獲99.97％的大于0.3微米的顆粒。一個HEPA過濾器通常持續2到4年，通常是自己*有效的空氣凈化器。

　　2.電離空氣過濾器利用電場和帶相反電荷的顆粒，其附著在花粉和灰塵上并落到地板上或粘在墻上，在那里它們不太可能被吸入。然而，顆粒可以再循環到空氣中。

　　3.靜電空氣凈化器使用電荷吸引過敏原并將其沉積在過濾網上。這些設備需要進行清潔，通常不如HEPA過濾器那么有效。

　　4.活性炭空氣凈化器使用碳過濾器捕獲污染物，而不會將其排放回空氣。他們*有效地捕獲煙霧，氣味和化學物質排放，但對捕獲過敏原的效果較差。

　　紫外線空氣凈化器使用紫外線來破壞細菌和病毒。用于過敏患者的*有效的紫外線凈化器也是內置HEPA或碳過濾器的紫外線凈化器，因為紫外線本身不能有效地破壞過敏原。

　　臭氧空氣凈化器產生臭氧以減少氣味和清新空氣，但不能過濾灰塵或花粉，除非它們與電離器或過濾器結合使用。臭氧是一種肺部刺激物，可能導致其他健康問題。

　　用于過敏和哮喘的*佳空氣凈化器活性炭和HEPA過濾器，使其能夠去除各種污染物，包括氣體，顆粒和化學物質。

　　對于大多數家庭來說，結合幾種過濾技術的設備才是*有效的選擇。

　　關鍵是在家中理想的相對濕度下創造平衡。

　　低相對濕度使霉菌和塵螨難以生存，可以降低室內空氣污染。

　　較高的濕度水平可以使您的鼻腔和喉部呼吸組織感覺更舒適。

　　確保家中的相對濕度在40％到48％之間。這樣可以減少塵螨菌落，同時產生相當濕潤的空氣，呼吸舒適，不會干燥皮膚。

　　為了了解家庭的濕度，您可以使用濕度計。許多除濕機或者加濕器都配有濕度計。

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